メンタル不調でブランクがある場合の履歴書の書き方
うつ病などのメンタル不調で仕事を離れていた場合、「どこまで正直に書くべきか」「病名を書いた方がいいのか」迷う人も多いテーマです。
1. 病名を書くかどうかの考え方
履歴書上は、必ずしも病名まで書く必要はありません。むしろ、
- 「体調不良のため療養していた」
- 「心身の不調のため一時的に就業を控えていた」
といった表現にとどめることも多いです。
2. 今の状態をどう伝えるか
採用側が知りたいのは、「今は働ける状態かどうか」です。
- 医師から就労可能の判断が出ているか
- どの程度の時間・頻度なら無理なく働けるか
- ストレスになりやすい条件はあるか（あれば、応募の時点で避ける）
3. 書き方の一例
- 「体調不良のため療養に専念しておりましたが、現在は医師から就労可能との判断を受け、無理のない範囲での勤務を希望しております。」
「どこまで正直に書くか」の考え方や、面接で聞かれたときの答え方については、以下の記事もあわせて参考にしてください。